病情分析：

易怒易伤感，情绪不稳定可能是正常现象，也可能是双相情感障碍、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等心理疾病，建议患者及时就医，根据不同的病因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果患者近期压力过大，或者睡眠不足，可能会导致出现易怒、易伤感、情绪不稳定的情况，通常属于正常现象，一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传、生物学、心理社会等因素有关。患者可能会出现抑郁发作、躁狂发作等症状，从而出现易怒、伤感、情绪不稳定的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者可能会出现易怒、易伤感、情绪不稳定的情况，还可能会出现心慌、胸闷、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要是遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，从而导致出现易怒、伤感、情绪不稳定的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是遗传、环境、心理等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，还可能会出现易怒、伤感、情绪不稳定的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。