病情分析：腕管综合症患者应避免度的手部活动，如举重、打羽毛球等，以免加重神经受压。
度的手部活动会增加腕关节的压力，进一步加重正中神经在腕管内的受压程度，从而加剧症状。
此外，对于腕管综合征患者而言，还应避免长时间重复性手部动作，例如长时间使用电脑键盘或手机输入。
因此，患者需要选择合适的运动方式，如游泳、瑜伽等非承重类运动，以缓解症状并促进恢复。若症状持续不改善或者出现疼痛加剧等情况，应及时就医治疗。