病情分析：心跳加快时，应避免进行剧烈运动，如跑步，以免加重心脏负荷。
心跳加快时，机体处于应激状态，此时进行剧烈运动，如跑步，会进一步增加心脏负荷，可能导致心率过快、血压升高等情况发生，严重时甚至可能诱发心血管事件，因此应避免进行此类度运动。
如果患者在安静状态下心率超过100次/分，则不建议进行跑步等中度运动。因为这可能是由于生理性原因，如情绪激动或咖啡因摄入导致的心跳加速，也可能是病理性原因，如窦性心动过速、贫血等引起的。若为病理性的，则需要针对病因治疗后才能考虑是否可以跑步。
对于心跳加快的症状，建议患者注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。同时，定期体检以及监测心率和血压也是必要的。