病情分析：坐骨神经痛与腰椎间盘突出的区别在于病因、疼痛部位和放射痛。
1.病因
坐骨神经痛的病因可能包括梨状肌综合征、骶髂关节炎等；而腰椎间盘突出则是由于椎间盘退变或损伤导致髓核向后方突出压迫脊髓和神经根。
2.疼痛部位
坐骨神经痛主要表现为臀部、大腿后侧、小腿外侧及足部的放射性疼痛；而腰椎间盘突出引起的疼痛则集中在腰部，有时会向下肢放射。
3.放射痛
坐骨神经痛的放射痛通常呈持续性，且受凉、劳累等因素可加重症状；而腰椎间盘突出的放射痛多为间歇性，休息后可缓解。
坐骨神经痛患者应避免久站、久坐，注意保暖，以减少对坐骨神经的刺激。腰椎间盘突出者需保持良好的姿势，避免过度弯腰，同时进行适当的康复锻炼，如游泳、瑜伽等。