病情分析：海风藤和伸筋草在医生指导下适量饮用，可缓解风湿痹痛等不适，但不宜长期大量服用。
海风藤和伸筋草均具有一定的药用价值，适量饮用有助于改善风湿痹痛、肢体麻木等症状。然而，长期大量使用可能会对肝肾功能造成负担，因此不建议长期泡水饮用。在使用前应咨询专业医生，并注意个体差异和可能出现的不良反应。
如果患者存在过敏史或对其中任何一种药物成分过敏，则应避免使用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
虽然海风藤和伸筋草具有一定功效，但在使用时仍需谨慎，遵循医嘱，以确保安全有效。同时，应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，适度运动，增强体质，有助于预防疾病的发生和发展。