病情分析：

磷酸肌酸钠的作用主要是能够为身体提供能量，副作用主要是会出现胃肠道不适。

1、作用

磷酸肌酸钠是一种能量补剂，主要成分是磷酸肌酸钠，能够为身体提供能量，可以用于改善健身后的身体疲劳，也可以用于改善手术后的身体虚弱。

2、副作用

磷酸肌酸钠属于酸性物质，如果长期大量服用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

在日常生活中，要注意用药安全，避免私自盲目用药，如果用药后出现不适症状，建议及时就医治疗。同时要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免影响药物吸收。