病情分析：没喝水尿多可能是由饮食摄入不足、高蛋白饮食、利尿剂使用等引起的。
1.饮食摄入不足
当人体水分摄入量低于正常需求时，肾脏会通过增加尿液产生来维持体内水平衡。因此，即使没有喝很多水，也可能出现尿频的情况。针对这种情况，建议适当增加水分摄入，每天至少饮用8杯水，以满足身体对水分的需求。
2.高蛋白饮食
高蛋白食物需要更多的水分参与代谢过程，导致尿液中的溶质浓度升高，刺激排尿中枢，从而引起频繁排尿。减少蛋白质摄入可以缓解这个问题，例如将红肉替换为豆类或蔬菜等低蛋白食品。
3.利尿剂使用
利尿剂是一种促进尿液排出的药物，其作用机制是降低肾小管对钠离子的重吸收，增加尿液中钠盐的含量，进而引发尿频的现象。如果患者是因为服用利尿剂而出现尿多的症状，应遵医嘱调整剂量或更换其他药物，如氢、螺内酯等。
此外，还应注意是否存在糖尿病、尿路感染等疾病引起的尿频症状，可通过血糖检测、尿常规检查进行鉴别诊断。