病情分析：单纯性疱疹患者通常可以适量食用牛肉和羊肉，但应避免过量摄入。如果症状持续或加重，请及时就医。
单纯性疱疹是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性疱疹性皮肤病，而牛肉、羊肉属于动物类食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够补充身体所需的能量以及各种微量元素，对于病情恢复有一定的好处，并且也不会导致疾病出现恶化的情况。但是需要注意的是，在烹饪时要尽量清淡一些，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。
此外，建议保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣服以减少摩擦和压力。同时还要注意个人卫生习惯，如勤洗手、不与他人共用毛巾等物品，以防止交叉感染。在治疗期间还应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于机体免疫力提高，促进疾病的康复。