病情分析：肾虚引起的掉发一般难以自行恢复，但可通过合理治疗和生活方式调整来改善脱发状况。
肾虚引起的掉发主要是由于肾脏精气不足导致毛囊营养供应减少，进而影响头发生长。长期肾虚可能导致内分泌失调，加重脱发。因此，肾虚引起的掉发通常难以自行恢复。但通过服用六味地黄丸等药物、保持规律作息等方式进行调理，可能有助于改善脱发状况。如果脱发情况持续恶化或伴有其他症状，建议及时就医以确定是否存在其他潜在的健康问题。
若患者同时存在遗传因素或其他疾病，如甲状腺功能亢进症、贫血等，也可能导致掉发，此时则需要针对具体病因进行相应治疗，如甲亢需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药进行治疗。
在日常生活中，应注意均衡饮食，避免过度节食或偏食，保证足够的蛋白质摄入；适当增加富含维生素E的食物，如坚果类食物的摄入量，有助于改善头皮血液循环，促进毛发生长。此外，应避免频繁烫染头发，以免进一步损伤毛囊。