病情分析：心悸患者不宜进行剧烈运动。
心悸期间，心脏活动增强或节律异常，此时进行剧烈运动会导致心跳加快、心肌耗氧量增加，进一步加重心悸症状，严重时甚至可能导致晕厥、猝死等不良后果。因此，心悸患者应避免进行剧烈运动，以免加重心脏负担，诱发或加重病情。
如果心悸是由贫血引起的，则可以适当进行慢跑、快走等轻微强度的有氧运动来改善血液循环，促进红细胞生成，从而达到缓解心悸的目的。
对于心悸患者，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以减少心悸发作的风险。同时，建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的心脏疾病或其他健康问题。