病情分析：三个月没来月经可能与内分泌失调有关，但也可能是其他因素导致的。
三个月没有月经可能与多种因素有关，包括内分泌失调、妊娠、药物副作用等。如果排除了妊娠的可能性，建议进行妇科检查以确定具体原因，并咨询医生是否需要进行进一步的治疗。
此外，压力过大、体重波动较大或过度运动也可能影响月经周期，导致暂时性的停经现象发生。
在确认无怀孕后，应保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意饮食均衡，适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，有助于维持身体健康和正常月经周期。