病情分析：

肌力减弱肌张力可以通过抗阻力锻炼、持续性抗阻力锻炼、平衡功能锻炼等方式进行锻炼。

1、抗阻力锻炼

肌力减弱肌张力可以通过抗阻力锻炼的方式进行改善，抗阻力锻炼主要是锻炼肌肉的力量，比如仰卧起坐、直腿抬高等。

2、持续性抗阻力锻炼

肌力减弱肌张力也可以通过持续性抗阻力锻炼的方式进行改善，比如使用沙袋或者弹力带等，能够使肌肉得到充分锻炼，从而改善肌肉力量。

3、平衡功能锻炼

肌力减弱肌张力也可以通过平衡功能锻炼的方式进行改善，平衡功能锻炼主要是锻炼患者的平衡功能，比如单腿站立、单腿抬高等。

除此之外，还可以通过慢跑、游泳等方式进行锻炼，能够达到比较好的锻炼效果。