病情分析：肘管综合症锻炼不能好。
肘管综合症是因为尺神经在肘部受压，而锻炼可能会增加肌肉活动，进一步加重神经受压，因此不建议单纯依靠锻炼来治疗。对于肘管综合征，通常需要综合治疗，包括物理疗法、药物治疗和手术治疗等。必要时，应寻求专业医生的指导和建议。
除上述提及的主要原因外，还可能与遗传因素有关。由于家族中存在易感基因，可能导致个体更容易发生肘管综合症，此时通过锻炼一般无法改善病情。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免导致疼痛加剧。此外，还要定期复查，以便及时了解病情变化，如有不适症状应及时就医。