病情分析：

转氨酶一般是指谷丙转氨酶、谷草转氨酶，谷丙转氨酶、谷草转氨酶75U/L，一般不需要吃药，可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、合理膳食、避免饮酒等方式进行改善。

1、调整饮食

谷丙转氨酶、谷草转氨酶是肝功能的常见指标，这两种酶的正常值一般是在0-40U/L之间。如果患者的检查结果显示谷丙转氨酶、谷草转氨酶75U/L，则说明有轻度升高的情况。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重肝脏负担，导致病情加重。同时，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强机体免疫力。

2、适当运动

患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，从而改善肝功能异常的情况。建议患者在运动时注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。

3、调整作息

患者还需要调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重肝脏负担，导致谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高的情况。

4、合理膳食

在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进肝脏排毒，改善肝功能异常的情况。

5、避免饮酒

如果患者长期饮酒，可能会导致肝脏负担加重，容易引起肝功能损伤的情况。建议患者在日常生活中需要避免饮酒，以免加重肝脏损伤的情况。

如果患者出现转氨酶升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行护肝治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。