病情分析：拔牙后，一般可以通过填充胶原蛋白、细胞生长因子、合理饮食等让牙槽骨长得更好。1、填充胶原蛋白：拔牙后可以用胶原蛋白，塞入牙槽窝，胶原蛋白生物相容性好，不用取出就能吸收。有助于牙槽窝止血，保留牙窝宽度，防止拔牙后牙槽窝吸收。2、细胞生长因子：可以提取自己的血液高速离心，从自己的血液中提取细胞生长因子、纤维蛋白等成分放入牙槽窝，可以有效促进炎症的吸收，减轻术后症状促进骨形成。3、合理饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如香蕉、火龙果、牛奶、鸡肉等。有助于补充身体缺乏的营养物质，增强身体的体质，促进牙槽骨的恢复。建议拔牙后24小时内尽量不要刷牙漱口，不要用患侧咀嚼，吃流质食物。