病情分析：小孩便秘可以适量食用香蕉。
香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是，如果小孩对香蕉过敏则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
小孩便秘期间应避免食用过多高糖食物，如糖果或蛋糕，以减少胃肠负担。
在儿童饮食中，家长应注意调整孩子的饮食结构，保证其摄入足够的水分和富含纤维的食物，有助于预防便秘的发生。