病情分析：眼干眼涩可能是干眼症、结膜炎等眼部疾病引起的。
干眼症是由于泪液分泌减少或质量下降导致眼睛表面缺乏润滑而引起的眼部不适。当泪腺功能减退时，无法正常产生足够的泪液来保持眼球湿润，从而引发眼干眼涩的症状。除了眼干眼涩外，干眼症患者还可能出现视力模糊、眼睛疲劳、异物感、刺痛感以及对光敏感等症状。而结膜炎的主要症状包括眼睛发红、肿胀、分泌物增多、眼睛痒、烧灼感等。
针对上述情况，医生可能会建议进行眼科检查，如裂隙灯检查、泪液分析测试等。此外，也可以通过血常规、尿常规等实验室检查来排除其他潜在的全身性疾病。对于干眼症，可以使用人工泪液缓解症状，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。同时，避免长时间盯着屏幕、戴护目镜等措施也有助于减轻症状。而对于结膜炎，则需要遵医嘱使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行抗感染治疗。
日常生活中应保持良好的用眼习惯，定期休息并远离电子设备，以减少眼部压力。饮食上可适当增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、菠菜等，有助于改善眼部健康。