病情分析：牙龈增生的治疗措施包括口腔卫生改善、洁治术、激光治疗等。
1.口腔卫生改善
建议患者使用软毛牙刷、含氟牙膏等工具，每天早晚认真刷牙，饭后漱口。同时，定期更换牙刷。良好的口腔卫生有助于减少食物残渣和细菌堆积，从而减轻牙龈炎症反应，缓解增生情况。适用于轻度牙龈增生且无其他并发症的患者。
2.洁治术
通过专业设备去除牙齿表面及牙周袋内的菌斑和结石，通常需要多次治疗。洁治术可以清除导致牙龈增生的刺激因素，促进牙龈组织恢复健康状态。适用于因牙石、菌斑引起的牙龈增生患者。
3.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于增生的牙龈组织，可选择性地破坏异常细胞，达到缩小牙龈的目的。激光能够精确地定位并消除异常细胞，同时保护周围正常组织不受损伤。适用于由遗传因素或某些疾病引起的顽固性牙龈增生。
此外，患者应保持均衡饮食，避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈负担。