病情分析：

经常感到焦虑情绪压抑，可能是由于环境因素、社会因素、性格因素、焦虑症、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、环境因素

如果患者长期处于压力过大的环境中，可能会导致精神紧张，从而出现上述情况。患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、社会因素

如果患者长期处于不和谐的环境中，可能会导致心理压力过大，从而出现上述情况。患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

3、性格因素

如果患者性格内向、敏感，可能会比较在意别人的评价，或者在意自己的情绪，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下进行心理疏导，有助于改善情况。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的。患者一般会表现为紧张、焦虑、恐惧等心理症状，部分患者可能会出现经常感到焦虑情绪压抑的情况。建议患者在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因所引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等心理症状，部分患者可能会出现经常感到焦虑情绪压抑的情况。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。