病情分析：

白天有在运动不会四肢都发软，这种情况可能是由过度疲劳、缺钙、腰椎间盘突出症等因素引起的。

1、过度疲劳

患者如果白天运动时间过长，可能会导致身体过度疲劳，使肌肉处于紧张状态，出现四肢无力的情况。患者需要注意休息，劳逸结合，一般在适当休息后，不适症状会逐渐缓解。

2、缺钙

如果患者平时饮食不当，存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致身体缺钙，使神经肌肉兴奋性增加，出现上述情况。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行补钙治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变、损伤等因素引起的。通常会导致髓核突出压迫神经根，从而引起患者出现四肢麻木、肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行缓解。也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。

除此之外，还可能与颈椎病、低钾血症等因素有关，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。