病情分析：一个月没来月经可能正常，也可能是由多种原因引起的月经紊乱。
正常情况下，女性月经周期受多种因素影响，包括生理和心理因素。如果排除了妊娠和其他潜在疾病，一个月没来月经可能是正常的生理变化。然而，如果这种情况持续发生，或者伴随其他症状，如乳房胀痛、情绪波动等，可能表明存在月经紊乱或其他健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。此时应寻求医生帮助，进行相关检查以确定具体原因并接受适当治疗。
另外，一些药物或草药也可能导致月经推迟，例如某些抗抑郁药、避孕药等。这些药物会影响体内激素水平，从而影响月经周期。此外，过度减肥、剧烈运动、精神压力过大等因素也可能干扰月经规律。
建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，并注意均衡饮食。如有不适或疑虑，应及时咨询专业医生，以便及时发现和处理任何潜在的问题。