病情分析：

冬天防晒霜一般用20%-30%的指数较好。如果选择的防晒霜过高，可能会导致皮肤出现不适症状，不利于皮肤健康。

防晒霜是一种化学防晒剂，主要是由甘油、丙二醇、乳酸钠等成分组成，一般具有防晒、保湿的作用。冬天使用防晒霜可以在皮肤上形成一层保护膜，能够减少紫外线对皮肤的伤害，同时还可以减少黑色素的形成，从而达到防晒的效果。一般情况下，建议选择20%-30%的防晒霜。如果防晒霜的防晒指数过高，可能会导致皮肤出现红肿、刺痛、脱皮等症状，不利于皮肤健康。

建议患者在日常生活中注意做好皮肤的护理措施，外出时注意防晒，避免紫外线直射，以免引起皮肤损伤的情况。另外，患者在使用防晒霜时需要注意避免在皮肤破损的部位使用，以免引起皮肤刺激的情况。