病情分析：

女性阴道变松可以通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗的方法改善。

1、运动锻炼

女性阴道松弛可能是由于在分娩的过程中，阴道的肌肉以及筋膜受到损伤，导致阴道的弹性降低，出现阴道松弛的情况。这种情况可以通过运动锻炼的方法进行改善，比如凯格尔运动，能够促进阴道的恢复，在一定程度上能够缓解阴道松弛的症状。

2、饮食调理

在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够辅助改善阴道松弛的情况。

3、药物治疗

如果阴道松弛的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，可以促进阴道黏膜的修复，有利于阴道松弛的恢复。

除此之外，也可以通过激光治疗、手术治疗等方法改善，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，根据具体情况选择合适的治疗方式。在日常生活中要注意局部卫生清洁，勤换洗内裤，避免细菌滋生引起感染。