病情分析：胫骨平台骨折后，在恢复期间可以适当弯腿，但要循序渐进，避免剧烈运动。
骨折后，随着病情的发展，肿胀、疼痛等症状会逐渐减轻，当肿胀消退后，可适当弯腿活动，促进血液循环，有利于疾病的恢复。但如果过早弯腿，可能会导致患处受到牵拉，引起疼痛、肿胀等不适症状，不利于病情恢复。
在胫骨平台骨折愈合前，不建议进行度负重或剧烈运动，以免影响骨折愈合进程。此外，患者应定期复查，监测骨折愈合情况，如有异常应及时处理。
在康复过程中，患者应注意休息，避免过度使用受伤的下肢，以减少关节僵硬的风险。同时，保持均衡饮食，富含钙质的食物有助于骨骼健康。