病情分析：腰椎间盘突出患者应避免从事重体力劳动，以免加重病情。
腰椎间盘突出是由于椎间盘结构改变导致的疾病，重体力劳动会增加腰部压力，可能导致突出的椎间盘进一步压迫神经根，引起疼痛加剧。因此，腰椎间盘突出患者应避免从事重活，以减少对神经根的压迫，保护脊柱健康。如果症状持续加重或伴有下肢麻木等症状，应及时就医治疗。
若患者在日常生活中出现腰部剧烈疼痛、活动受限等情况，则不建议继续工作，需要及时休息，并尽快前往医院就诊，完善CT等检查明确诊断。
建议定期复查，监测病情变化；保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行康复锻炼，增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解不适症状。