病情分析：两只视力全部下降可能是由近视、老花眼、白内障等引起的。
1.近视
近视是指眼睛无法正确聚焦远处物体，导致看不清东西。当两只眼睛都出现这种情况时，可能是由于遗传、环境因素或不良用眼习惯引起的。配戴合适度数的眼镜是矫正近视的主要方法。例如，患者可以定期更换眼镜片，以适应新的度数变化。
2.老花眼
老花眼是一种随着年龄增长而发生的视觉问题，主要表现为近距离阅读困难。当两只眼睛同时出现此症状时，可能表明老化过程加速。使用凸透镜的老花眼镜可以帮助改善近距离视物的问题。如选择合适的度数并定期调整，以保持清晰视野。
3.白内障
白内障是晶状体混浊导致的视力减退。当双眼均发生白内障时，会导致视力明显下降。手术摘除混浊的晶状体是治疗白内障的有效手段。如通过微创技术进行白内障超声乳化术，恢复清晰视力。
建议及时就医进行全面眼科检查，包括验光、裂隙灯检查等，以便确定确切的诊断和制定适当的治疗计划。日常生活中应减少长时间盯着电子屏幕的时间，适当增加户外活动时间，有助于保护视力健康。