病情分析：轻微的跟腱后滑囊炎可能自愈，但需密切观察并避免剧烈运动。
跟腱后滑囊炎是指发生在跟腱后方的滑囊炎症，常见症状包括局部疼痛、肿胀和活动受限。轻微的跟腱后滑囊炎可能因自身修复机制而自愈，但需避免剧烈运动以减少炎症。严重的跟腱后滑囊炎可能需要医疗干预，如非甾体抗炎药或局部注射皮质类固醇，以减轻炎症和疼痛。例如，长期忽视症状可能导致滑囊进一步受损，影响行走和日常活动。
建议定期观察症状变化，避免长时间站立或穿紧身鞋，保持适当的体重和穿着合适的鞋子，以预防跟腱后滑囊炎的发生。