病情分析：肝胃不和湿气重可以考虑服用舒肝健胃丸、龙胆泻肝丸、二妙丸、参苓白术散、香砂养胃丸等中成药来调理。由于肝胃不和和湿气重属于中医诊断，建议咨询专业中医师后再进行用药。
1.舒肝健胃丸
舒肝健胃丸可用于缓解肝郁脾虚所致的食欲不振、消化不良等症状。其具有疏肝解郁，理气止痛的功效。服药期间应避免食用生冷、油腻食物，保持规律饮食习惯。
2.龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸适用于肝胆实火上攻导致的头晕目眩、耳鸣耳聋等症。本品能清肝胆、利湿热。脾胃虚弱者慎用。
3.二妙丸
二妙丸主治下焦湿热证，对于足膝肿痛、痿软无力、舌苔黄腻有治疗效果。方中黄柏苦寒坚阴，燥湿清热；苍术辛苦温，既能燥湿，又能发汗解表。本品宜空腹时开水冲服。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
4.参苓白术散
参苓白术散可改善脾胃虚弱引起的食少便溏、肢倦乏力、面色萎白等症状。该药有益肺补气、渗湿止泻的作用。服用本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚及其制剂。
5.香砂养胃丸
香砂养胃丸可以用于治疗因肝胃不和引起的呕吐酸水、嗳气反酸、胸胁胀满、嘈杂吞酸、不思饮食、大便失调等症状。此药能够起到温中和胃的效果。服药期间忌生冷、辛辣、刺激性食物。糖尿病患者慎用。
以上提及的所有药物均需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用。针对肝胃不和且存在湿气重的情况，建议调整饮食结构，减少肥甘厚腻食品摄入，如糯米糍粑、红糖年糕等，以减轻胃肠负担，有利于病情恢复。