病情分析：慢性肛窦炎一般不能自愈，需要积极治疗。
慢性肛窦炎是由多种因素引起的肛门疾病，其病理机制涉及肛门括约肌功能失调、直肠黏膜下移等，这些因素可能导致肛窦开口受阻，引起炎症反应。由于炎症持续存在，局部组织会逐渐发生增生和纤维化，因此很难通过自我恢复来治愈。对于慢性肛窦炎，建议及时就医，接受专业治疗，以避免病情进一步恶化。
如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌滋生，从而加重病情，不利于疾病的恢复。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免久坐或长时间用力排便，同时注意饮食健康，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜和水果，有助于预防便秘的发生，减少肛窦炎的风险。