病情分析：吃红薯对便秘有一定的好处。
红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，进而改善便秘的症状。但需要注意的是，如果食用者存在消化系统疾病，如慢性胃炎、肠梗阻等，则不宜过多食用红薯，以免加重病情。
对于患有糖尿病的人群而言，吃红薯可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量。
在日常生活中，可以适当增加饮水量，有助于促进新陈代谢，有利于预防或缓解便秘症状。