病情分析：反胃恶心想吐时，应避免食用可能引起不适症状加剧的食物，酸奶是否可饮用需根据个体差异决定。
虽然酸奶含有一定量的益生菌，可能有助于改善消化系统功能，减轻不适症状。但考虑到反胃恶心想吐可能是由多种原因引起的，如食物不耐受、胃炎等，此时食用酸奶可能会导致症状加重。因此，建议在确认具体病因后再决定是否饮用酸奶。
如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用酸奶，否则可能导致腹泻、皮疹等症状加剧。
日常生活中注意饮食卫生，避免暴饮暴食以及过度节食，养成良好的生活习惯，有利于减少胃肠负担，降低恶心呕吐的发生风险。