病情分析：脚后跟骨刺通常不能自愈，但可通过适当方法缓解症状。
脚后跟骨刺是指在足跟部骨骼边缘形成的骨质增生，通常是由于长期压力或炎症引起的。脚后跟骨刺是骨骼结构的自然反应，无法自愈。通过合适鞋子和足弓支撑垫等可缓解症状。若疼痛严重或影响日常生活，应咨询医生进行评估和治疗。例如，如果骨刺导致持续性疼痛、肿胀或功能障碍，可能需要物理治疗、药物治疗或手术干预。
建议定期检查以监测病情进展，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子和使用足弓支撑垫，以减轻足跟的压力。