病情分析：牙齿受外力松动了通常可以恢复。
牙齿受外力后出现松动，主要是由于外伤导致牙齿周围的软硬组织发生急性创伤性反应，一般在数周内会逐渐恢复正常。但若松动严重或伴有牙髓损伤，则可能需要进行固定或根管治疗等专业处理。
如果患者受到外力撞击导致牙齿松动，且伴随疼痛、肿胀等症状时，应立即就医以评估是否需要进行牙周支持治疗。
日常生活中要注意避免咀嚼过硬的食物，以免加重牙齿损伤。同时注意口腔卫生，定期到医院复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。