病情分析：13岁孩子缺锌可以适量喝葡萄糖酸锌口服溶液。
葡萄糖酸锌口服液是一种补锌药物，能够有效缓解缺锌引起的食欲不振、厌食等症状。但补锌的同时也要注意饮食均衡，保证摄入足够的营养物质。
如果孩子对葡萄糖酸锌过敏，则不能饮用葡萄糖酸锌口服液。此外，对于肝肾功能不全的孩子，需谨慎使用本品。
在补锌过程中，应注意避免过量摄入，以免引起副作用，并且要定期监测孩子的生长发育情况以及血液中的微量元素水平。