病情分析：促甲状腺激素TSH偏高可以通过生活方式调整、饮食疗法、甲状腺激素替代疗法、抗甲状腺药物、碘-131治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定合适的治疗方案。
1.生活方式调整
通过改善睡眠质量、规律作息时间等方式来缓解症状。此方法适合因生活不规律导致的轻度TSH升高患者。
2.饮食疗法
合理搭配日常饮食中的蛋白质、脂肪及碳水化合物比例，并适量补充维生素和矿物质以支持甲状腺功能健康。对于非甲减引起的轻微TSH偏高人群有益。
3.甲状腺激素替代疗法
在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片等药物纠正甲状腺功能异常状态。针对TSH偏高的甲状腺功能减退症患者有效。
4.抗甲状腺药物
遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药控制病情发展。适用于治疗Graves病所致的甲状腺毒症，即甲状腺功能亢进症。
5.碘-131治疗
核医学科医师会根据患者的状况制定个性化方案，在放射性碘衰变过程中达到减少甲状腺组织的目的。主要针对难治性毒性弥漫性甲状腺肿引起的功能亢进情况。
需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。促甲状腺激素水平偏高可能会对身体产生一定的影响，因此建议定期监测相关指标，以便及时发现并处理任何潜在的问题。