病情分析：冻伤不是永久的，通常取决于损伤的程度和是否得到适当的治疗。
冻伤后，人体的皮肤和组织可能会受到损伤，导致局部血液循环受阻，细胞缺氧和坏死。如果不及时治疗或损伤严重，可能会引起组织修复不全，甚至出现慢性炎症反应，导致长期的不适和功能障碍。但是，如果损伤较轻且得到及时和适当的治疗，如复温措施和药物治疗，如遵医嘱使用肝素钠乳膏、维生素E乳等，可以促进伤口愈合，减少组织损伤，从而避免永久性的皮肤损伤。
冻伤后的恢复时间因人而异，通常取决于个体差异以及是否伴有感染等情况。
预防冻伤的关键在于保暖，特别是在寒冷环境中活动时，穿着适当的衣服和鞋袜，避免长时间暴露在低温环境下。对于已经发生的轻微冻伤，应立即脱离寒冷环境，温暖复温，并保持患处干燥。对于严重的冻伤，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。