病情分析：腺样体肿大患者可以适量食用海带，因为海带具有一定的抗炎作用，但应注意避免过敏反应，并在必要时寻求专业医疗帮助。
腺样体肿大是由于局部炎症刺激引起的，而海带富含碘和其他矿物质，具有一定的抗炎作用，因此适量食用海带可能有助于缓解炎症反应，改善症状。然而，由于海带属于海鲜类食物，部分患者可能存在过敏反应，所以在食用前应确保无过敏史，并注意观察身体反应。如果症状持续或加重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。
此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，海带中的碘含量较高，需控制摄入量，以免影响胎儿或婴儿的甲状腺功能发育。
总之，虽然海带有助于缓解腺样体肿大的炎症反应，但在食用时需要考虑个体差异和可能出现的过敏反应。合理饮食结合适当的运动和充足休息，有利于提高免疫力，辅助减轻症状。