病情分析：0.5cm的子宫内膜厚度在月经前是偏低的，可能与内分泌失调有关。
正常情况下，月经前子宫内膜厚度应为8-12mm。0.5cm的厚度可能表明雌孕激素分泌不足，导致子宫内膜发育不良。这可能与多种因素有关，如卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等。建议进行进一步检查，如激素水平检测和超声检查，以确定具体原因，并在医生指导下进行相应治疗。
如果排除了内分泌失调的可能性，还可能是由于宫腔粘连或子宫肌瘤引起的。宫腔粘连可能导致子宫内膜变薄，而子宫肌瘤则可能影响子宫内膜的生长和脱落周期。
若出现月经异常或不孕等症状，应及时就医咨询专业医生的意见，避免延误病情。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当运动，减少压力，有助于维持正常的生理周期。