病情分析：胃反酸时可以适量吃一些小米粥、白米饭等易消化的食物，但不建议吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。
胃反酸时吃小米粥、白米饭等易消化的食物不会加重胃肠道的负担，也不会对胃黏膜造成刺激，因此可以适量食用。而辛辣刺激性的食物可能会导致胃酸分泌增多，从而加重反酸的症状，因此不建议食用。
如果患者出现严重腹泻或长期慢性胃肠疾病，则应避免摄入可能引起不适症状的食物，如高脂肪、高纤维食品。
在胃反酸的情况下，应注意饮食调整，减少摄入可能加剧症状的食物，并保持规律的饮食习惯以减轻胃部不适。同时，若反酸症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医进行相应治疗。