病情分析：食管裂孔疝患者可以适量食用南瓜子。
食管裂孔疝患者的胃肠功能较弱，而南瓜子富含膳食纤维，适量食用有助于促进消化，改善胃肠环境。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起不适症状。
食管裂孔疝患者应避免食用辛辣、油腻或难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等。
对于食管裂孔疝患者来说，饮食调整是管理症状的重要措施，建议咨询营养师制定适合个人的饮食计划。