病情分析：40岁乳房松弛下垂通常可以恢复。
40岁乳房松弛下垂主要是因为随着年龄的增长，皮肤弹性下降、胶原蛋白流失以及乳腺组织支撑力减弱所致。针对这种情况，可以通过一些非手术方法进行改善，如穿戴合适的胸罩以提供额外支撑、进行有针对性的胸部锻炼以及保持健康的生活方式等。必要时也可以在医生指导下使用玻尿酸、自体脂肪移植等非手术方式进行填充塑形。
如果患者还伴有乳腺炎或乳腺增生，则需要积极治疗这些疾病，以免加重乳房下垂的症状。
对于40岁的女性来说，日常生活中应避免穿着过紧的内衣，尤其是束胸类的产品，以减少对乳房的压力和摩擦，从而预防不适症状的发生。