病情分析：

一直自卑也胆小可能是心里问题没有解决，可能是因为自卑引起的，也有可能是因为恐惧症、焦虑症、孤独症等原因导致的，需要根据具体的原因进行针对性治疗。

1、自卑

如果患者长期处于自卑的状态，不敢与他人交流，就会导致患者不敢表达自己的想法，从而出现上述症状。建议患者可以多与家人、朋友交流，多参加社交活动，可以改善症状。

2、恐惧症

恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者会出现紧张、焦虑、恐惧等症状，还可能会出现一直自卑的情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、焦虑症

焦虑症是指患者在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有一直自卑的情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

4、孤独症

孤独症是一种广泛的发育障碍病症，通常起病于婴幼儿期，患者会出现社会交往障碍、沟通障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等症状，还会伴有一直自卑的情况。患者可以在医生的指导下使用阿立哌唑片、利培酮片等药物进行治疗，还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、心理社会干预等。

5、其他

此外，如果患者患有精神分裂症、抑郁症等疾病，也可能会出现上述症状，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。

在日常生活中，建议患者要保持良好的心态，避免过度紧张，多与家人朋友沟通交流，可以听舒缓的音乐放松心情，改善症状。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。