男性缺钙怎么补

2023-07-14 324人阅读

问题描述: 男性缺钙怎么补

医生回答(1)

病情分析:

男性缺钙可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行补钙。

1、饮食调理

男性缺钙可能是由于饮食不当、挑食等原因所引起,平时可以多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、虾皮、海带等,可以补充身体所需要的钙元素,还可以多晒太阳,促进钙的吸收。

2、药物治疗

如果通过饮食调理效果不佳,也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,可以补充身体所需要的钙元素,从而缓解症状。

除此之外,在平时也可以适当参加户外运动,比如散步、打太极等,能够促进全身血液循环,有利于钙的吸收。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-19 举报