病情分析：

晕车后一般可以吃橘子、酸奶、苹果、姜片、山楂等食物来缓解，也可以在医生的指导下服用药物来缓解。

1、橘子

橘子中含有丰富的维生素C，可以增强人体的免疫力，还可以促进肠道蠕动，有助于缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。

2、酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解晕车引起的不适症状。

3、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以起到辅助缓解晕车的作用。

4、姜片

姜片具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效，晕车的人群可以适当吃姜片，可以促进体内血液循环，还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善晕车引起的恶心、呕吐等不适症状。

5、山楂

山楂具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂等功效，晕车的人群可以适当吃山楂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以起到辅助缓解晕车的作用。

如果晕车的症状比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用茶苯海明、苯海拉明等药物进行治疗。在坐车时，建议患者可以适当开窗通风，保持车内空气流通，可以缓解晕车的情况。