病情分析：

精神恍惚不自主地发呆，可能是由于过度疲劳、精神分裂症、阿尔茨海默病等原因导致。

1、过度疲劳

患者如果长期熬夜、压力过大、睡眠不足等原因导致身体过度疲劳，可能会出现精神恍惚、注意力不集中、发呆等症状。建议患者注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，一般症状可逐渐缓解。

2、精神分裂症

精神分裂症可能与遗传因素、个人心理特质、社会因素等原因有关。患者会出现思维障碍、情感障碍、意志行为障碍等症状，同时伴有发呆、注意力不集中等情况。建议患者在医生指导下使用奋乃静、氯丙嗪等药物进行治疗。也可以通过无抽搐电痉挛治疗等物理方式进行治疗。

3、阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，可能与遗传因素、环境因素、教养方式等原因有关。患者会出现记忆障碍、认知障碍、注意障碍、发呆等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸多奈哌齐、石杉碱甲等药物进行治疗。还可以通过音乐治疗、舒缓治疗等物理方式进行治疗。

除此之外，抑郁症、脑梗死等疾病也可能会导致患者出现上述症状。建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。