病情分析：磷酸奥司他韦颗粒和胶囊的有效成分相似，效果都很好，但是由于颗粒剂型更容易被人体吸收，药效发挥更快更好，因此一般建议患者使用磷酸奥司他韦颗粒。
可威磷酸奥司他韦颗粒是抗病毒药，主要用于治疗甲型流感和乙型流感。该药物的主要成分为磷酸奥司他韦，通过抑制神经氨酸酶的作用来阻断流感病毒在细胞内的复制和传播，并且能够减少病毒颗粒的释放，从而减轻症状、缩短病程。该药物是国际指南推荐流感用药，治疗效果突出。对于成人和13岁以上青少年，推荐口服剂量是每次75毫克，每日2次，疗程共5天。患者使用后能显著改善不适症状。

追问：平时怎样提高免疫力？

回答：日常生活中建议患者适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进血液循环，在一定程度上能够起到提高机体免疫能力的作用。