低聚果糖吃多了会得糖尿病吗

2024-05-10 442人阅读

问题描述: 低聚果糖吃多了会得糖尿病吗

医生回答(1)

病情分析:长期大量食用低聚果糖可能会增加患糖尿病的风险。
低聚果糖本身不被人体直接吸收,但可促进肠道有益菌群生长,产生短链脂肪酸,抑制有害菌的生长,因此具有调节肠道菌群的作用。若摄入过多,可能会导致肠道菌群失调,进而影响机体对葡萄糖的吸收和利用,导致血糖水平波动,增加患糖尿病的风险。
如果存在胰岛功能减退或存在胰岛素抵抗,则可能在较低的血糖浓度下出现高胰岛素血症,此时即使没有进食任何含糖食物,也可能因身体无法有效利用胰岛素而导致血糖升高。
建议定期监测血糖水平,特别是对于有家族史、超重或肥胖的人群尤为重要。同时,均衡饮食,避免过量摄入单糖和双糖类碳水化合物,以减少糖尿病风险。

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