病情分析：贫血可能会影响例假不正常。
贫血导致血液携氧能力下降，机体为了弥补这种缺氧状态，会通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能来增加红细胞生成，这可能会导致月经周期的改变。此外，贫血还可能影响子宫内膜的生长和脱落，进一步影响月经的正常排出。因此，对于贫血引起的例假不正常，需要针对贫血进行治疗，例如缺铁性贫血可以补充铁剂，巨幼细胞性贫血可以补充叶酸和维生素B12等。
除了缺铁性贫血外，还有地中海贫血、再生障碍性贫血等疾病可能导致例假不规律。这些疾病的病因各异，但都可引起血红蛋白合成不足或红细胞寿命缩短，进而影响月经周期。
对于贫血患者来说，均衡饮食是关键，富含铁质、叶酸和维生素B12的食物如红肉、绿叶蔬菜和全谷物有助于改善症状。同时，保持充足睡眠、适量运动也有助于维持身体健康，促进血液循环，减少贫血的影响。