病情分析：经期可以适量饮用生血宝颗粒。
生血宝颗粒是一种补气血的中成药，主要由制何首乌、白芍、女贞子、桑椹、墨旱莲、黄芪、大枣组成，具有滋补肝肾、益气养血的功效，用于缺铁性贫血的治疗。而铁是构成血红蛋白的重要原料，因此在月经期间适当使用可起到较好的补血效果。但若过量食用可能会导致铁负荷过高，引起头晕、恶心等症状，所以建议遵医嘱用药。
经期也可以遵医嘱服用驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物来调理身体状况。
对于存在月经不调或痛经等问题的女性，在经期需要特别注意休息，避免过度劳累和精神紧张，以免加重症状。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。