病情分析：小腿痛时应避免继续跑步。
小腿痛可能是由于肌肉劳损、肌腱炎或神经受压等原因引起的，而跑步会进一步增加小腿肌肉的负荷，可能导致疼痛加剧，延缓病情恢复。
如果患者在剧烈运动后出现小腿部位肌肉软组织拉伤或者劳损导致的疼痛，则不建议继续跑步。因为此时局部软组织处于水肿状态，若继续跑步可能会加重损伤程度，不利于疾病的恢复。
日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免着凉引起不适症状。